Over mij Coach op Sneakers
Sociaal, energiek en eerlijk. Met een grote glimlach en een nog groter hart.
Coach worden was nooit een plan.
Het was iets wat vanzelf groeide, omdat ik altijd al degene was die wilde begrijpen waarom mensen doen wat ze doen.
Waar anderen ontspannen met Netflix, scrollen op TikTok of yoga, zit ik het liefst met een goed boek over persoonlijke groei. Serieus, waar anderen thrillers lezen op het strand, zit ik met een markeerstift in een zelfhulpboek. In de auto luister ik naar Brené Brown en tijdens het hardlopen naar Gabor Maté. Love it.
Overdag studeerde ik, ’s avonds ging ik uit, feestte en leefde volop het studentenleven. Maar zelfs tussen de kater en de collegezaal door bleef ik één ding doen: reflecteren. Eerst oppervlakkig. Over wat ik had gezegd, gedaan of juist níét gedaan. Later steeds dieper.
Ik ontdekte dat kleine gebeurtenissen grote impact kunnen hebben. Dat trauma niet altijd een groot drama hoeft te zijn, maar ook iets kleins dat in je lijf is blijven hangen. Dat we allemaal gevormd zijn door ons gezin van herkomst, met patronen die generatie op generatie doorgegeven worden. Zelfs in het meest liefdevolle gezin leer je mechanismen aan die je later kunnen tegenhouden.
Door de jaren heen heb ik flink wat meegemaakt. Relaties, verlies, groei, liefde. En dat heeft me niet gebroken, maar juist gevormd. Ik ben trots op de vrouw die ik nu ben, en eerlijk genoeg om te zeggen dat ik nog steeds elke dag leer. Als moeder van twee dochters zie ik dat terug in alles wat ik doe. Zij houden me scherp, zacht en echt.
Mijn passie (of zoals de boeddhisten zeggen: mijn dharma)
Naast de ervaring in het leven zelf, heb ik talloze opleidingen gevolgd. Van Social Worker tot coaching en NLP. Van de klassieke grondleggers tot de nieuwste inzichten over trauma en zelfontwikkeling. Ik weet dat dit mijn passie is, mijn dharma zoals de boeddhisten het zouden zeggen. Dit werk is geen beroep. Het is wie ik ben.
Mijn kracht ligt in mijn vermogen om te luisteren naar wat iemand zegt, maar vooral ook te voelen wat eronder ligt. De woorden, maar ook de stilte ertussen.
Opleiding & Kwalificaties
- Bachelor Social Work (hbo)
- Individuele trajectbegeleiding (post-hbo)
- IPS jobcoach – Individuele Plaatsing en Steun bij ernstige psychiatrische problematiek (post-hbo)
- Signs of Safety + Signs of Wellbeing, omgang met agressie (gezinsgericht), IFST Internal Family Systems Therapy
- Allround relatiecoach (post-hbo)
- Lid kwaliteitsregister KRSD
- Afgeronde trainingen op gebied van informatieverwerking en AVG
Sneakers staan voor stevigheid. Birkenstocks voor lucht en ruimte. Beide zijn essentieel in mijn leven én in mijn coaching. Soms moet je ergens krachtig in stappen. Soms mag je juist zachter landen. Het draait allemaal om balans. En een beetje stijl kan ook geen kwaad.
De naam Coach op Sneakers past perfect bij mij. Ik hou van echtheid, humor en gemak. Geen zware wollige gesprekken, wel eerlijke, warme sessies waarin alles er mag zijn. Met een combinatie van kennis, intuïtie en een flinke dosis menselijkheid help ik je om jezelf weer terug te vind
En al ik niet aan het coachen ben....
Dan vind je me waarschijnlijk met mijn gezin op pad, met een glas Aperol Spritz in de zon, dansend op een feestje of verdiept in een goed boek. Ik ben een levensgenieter pur sang. Bourgondisch, nieuwsgierig en nooit uitgeleerd.
Veelgestelde vragen
Het is belangrijk dat er een klik is tussen ons. Ik bied daarom een vrijblijvende kennismakingssessie aan waarin we kunnen ontdekken of mijn aanpak bij jou past. Voel je vrij om contact op te nemen en je vragen te stellen. Zitten we al verderop in het traject en loopt het niet lekker, geen probleem. Mijn open en toegankelijke houding zal ervoor zorgen dat je je ook dan vrij genoeg voelt om dit bespreekbaar te maken.
Eerlijk is eerlijk, als de klik er niet is zal dit voor mij hetzelfde voelen en komt dit wel ter sprake.
Coaching is een proces waarbij ik je begeleid om je persoonlijke doelen te bereiken, obstakels te overwinnen en meer inzicht te krijgen in jezelf. Het is een samenwerking waarin we samen op zoek gaan naar antwoorden en oplossingen die bij jou passen.
Tijdens onze sessies creëren we een open en veilige ruimte waarin je vrijuit kunt spreken. We bespreken je huidige situatie, identificeren uitdagingen en werken samen aan praktische stappen om je doelen te bereiken. Dit kan variëren van diepgaande gesprekken tot interactieve oefeningen, afhankelijk van wat voor jou het beste werkt.
Absoluut. Alles wat je met mij deelt, blijft tussen ons. Vertrouwen en veiligheid staan voorop in mijn coachingpraktijk. Wanneer we een traject met elkaar aangaan rondom relatietherapie dan gaat mijn voorkeur uit naar hebben van de afspraken met zijn drieën om te voorkomen dat de transparantie ontbreekt.
Terwijl therapie vaak gericht is op het verwerken van verleden en het behandelen van psychische problemen, richt coaching zich op het heden en de toekomst. We focussen op jouw doelen, groei en het maximaliseren van je potentieel. Coaching is actiegericht en helpt je stappen te zetten richting verandering.
Neemt niet weg dat we wel ook zullen terugblikken naar je jeugd. Hoe was je als kind, hoe ben jij opgevoed. Wat heb je meegenomen of wil je juist niet overnemen. Dit zijn allemaal belangrijke onderwerpen die bijdragen aan het grootste effect van de coachingsessies. Maar uiteraard zal dit op jouw tempo verlopen. Loop ik te hard van stapel of duik ik te diep terug? Dan passen we dit uiteraard aan.
Mede door mijn uitgebreide werkervaring zal ik wisselen in de werkwijze om zo het beste aan te sluiten bij jouw behoefte.
