Welkom bij Coach op Sneakers
Voor iedereen die voelt dat het tijd is om zichzelf terug te vinden, oude patronen onder ogen te zien en weer stevig in het leven te staan.
Wie is Coach op Sneakers?
Het leven kan soms voelen als een aaneenschakeling van verplichtingen, verwachtingen en patronen die je eigenlijk allang niet meer dienen. Misschien herken je het gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent geraakt, dat emoties je overspoelen of dat je op de rand van een burn-out staat. Dat is precies waar ik je bij help.
Geen standaard praatjes, maar echte, diepgaande gesprekken waarin we samen kijken naar wat jou tegenhoudt, wat je nodig hebt en hoe je stap voor stap weer je eigen koers kunt vinden.
Bachelor gehaald, zegt dat alles?
Mijn aanpak combineert psychologische kennis, verschillende coachmethodieken en jarenlange praktijkervaring in 1 op 1 coaching.Sinds mijn zeventiende verdiep ik mij in persoonlijke ontwikkeling en psychologie. Van de klassieke grondleggers tot moderne en holistische coaching, NLP, systemisch werken, transactionele analyse en traumagericht werken met aandacht voor het innerlijke kind.
Ik lees, luister en leer continu, omdat ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer hoofd, lijf en gedrag samenkomen. Dit werk is geen trucje of methode die ik toepas, dit ís mijn passie. Mijn dharma, zoals ze dat in Thailand zouden zeggen.
Wil je weten welke opleidingen, trainingen en trajecten ik heb gevolgd en hoe mijn achtergrond mijn manier van coachen heeft gevormd?
Lees dan verder op de Over mij pagina. Coach persoonlijke ontwikkeling en psychologie
Wat ik voor je kan doen?
Mijn aanbod is net zo gevarieerd als jouw leven. Kijk wat bij je past:
- 1-op-1 coaching – Voor als je jezelf weer stevig in je schoenen wilt voelen. We kijken samen naar oude patronen, triggers en overtuigingen die je onbewust sturen en soms vastzetten. Naar wat je hebt meegenomen uit eerdere ervaringen en hoe dat nu doorwerkt in je leven. Alles op jouw tempo, met aandacht voor hoofd én gevoel, en met concrete handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
- Online coaching – Dezelfde aanpak, maar dan vanuit huis, op een moment dat jou uitkomt. Met dezelfde persoonlijke aandacht, verdieping en reflectie als in een face to face sessie. Online coaching is verrassend effectief en laagdrempelig, zeker als je het druk hebt of liever werkt vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
- Zelfhulp, maar dan samen – Dat inspirerende boek dat je raakte, maar ergens is blijven liggen? We gebruiken het als ingang om verdieping aan te brengen, verbanden te leggen en het te vertalen naar jouw leven. Zodat inzichten niet alleen in je hoofd blijven, maar ook echt iets in beweging zetten.
- Relatietherapie – Voor als jullie vastlopen, elkaar missen of steeds in dezelfde patronen belanden. In relatietherapie kijken we niet alleen naar wat er gebeurt tussen jullie, maar ook naar wat ieder van jullie meebrengt. Oude pijn, verwachtingen en overlevingsstrategieën die onder druk zichtbaar worden. Met ruimte voor eerlijkheid, veiligheid en verdieping, zodat er weer beweging en verbinding kan ontstaan.
Ik geloof dat iedereen het verdient om zichzelf écht te kennen, om oude wonden te helen en om het leven te leiden dat bij hen past. Mijn ervaring leert dat verandering begint met inzicht, maar pas écht gebeurt als je het ook durft te doen.
Wat je bij mij krijgt:
- Praktisch en toepasbaar: Geen wollige theorie, maar directe handvatten voor het dagelijks leven
- Persoonlijk en betrokken: Online of in de praktijk, alles afgestemd op jouw situatie
- Onder de motorkap: We onderzoeken patronen uit je jeugd en oude wonden die je nu nog beïnvloeden
- Mentale veerkracht: Tools om beter om te gaan met stress, angsten, emoties en oude patronen
- Groei op jouw tempo: Kleine stappen, eerlijk en met een vleugje humor
Veelgestelde vragen
Coaching is een proces waarbij ik je begeleid om je persoonlijke doelen te bereiken, obstakels te overwinnen en meer inzicht te krijgen in jezelf. Het is een samenwerking waarin we samen op zoek gaan naar antwoorden en oplossingen die bij jou passen.
Terwijl therapie vaak gericht is op het verwerken van verleden en het behandelen van psychische problemen, richt coaching zich op het heden en de toekomst. We focussen op jouw doelen, groei en het maximaliseren van je potentieel. Coaching is actiegericht en helpt je stappen te zetten richting verandering.
Neemt niet weg dat we wel ook zullen terugblikken naar je jeugd. Hoe was je als kind, hoe ben jij opgevoed. Wat heb je meegenomen of wil je juist niet overnemen. Dit zijn allemaal belangrijke onderwerpen die bijdragen aan het grootste effect van de coachingsessies. Maar uiteraard zal dit op jouw tempo verlopen. Loop ik te hard van stapel of duik ik te diep terug? Dan passen we dit uiteraard aan.
Mede door mijn uitgebreide werkervaring zal ik wisselen in de werkwijze om zo het beste aan te sluiten bij jouw behoefte.
Het is handig om vooraf na te denken over wat je wilt bespreken of welke doelen je wilt bereiken. Maar maak je geen zorgen als je dit nog niet helder hebt; samen brengen we dit tijdens de sessies in kaart.
Het is belangrijk dat er een klik is tussen ons. Ik bied daarom een vrijblijvende kennismakingssessie aan waarin we kunnen ontdekken of mijn aanpak bij jou past. Voel je vrij om contact op te nemen en je vragen te stellen. Zitten we al verderop in het traject en loopt het niet lekker, geen probleem. Mijn open en toegankelijke houding zal ervoor zorgen dat je je ook dan vrij genoeg voelt om dit bespreekbaar te maken.
Eerlijk is eerlijk, als de klik er niet is zal dit voor mij hetzelfde voelen en komt dit wel ter sprake.
Kennismaking
Een kennismaking is altijd vrijblijvend en kosteloos.Tijdens dit online gesprek van 45 minuten is er ruimte om te delen waar je (jullie) nu tegenaan loopt, je vragen te stellen en te voelen of mijn aanpak bij je past.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan eenvoudig een online kennismakingsgesprek en we kijken samen wat het beste bij jou past.
Contactformulier
"*" geeft vereiste velden aan
